为切实关爱广大职工身心健康，提升职工生活品质与工作幸福感，沈阳沈北新区总工会精心组织并成功举办了一场主题鲜明、内容丰富的“关爱职工心理健康服务活动”。此次活动聚焦职工普遍面临的工作压力、情绪管理与职业发展等议题，通过专业的心理健康教育、个体咨询与互动体验，为辖区职工送上了一份贴心的“心灵呵护”。
活动现场，沈北新区总工会特邀了经验丰富的心理咨询师与职业发展顾问，搭建起专业的咨询服务平台。活动内容主要分为两大板块：
一、心理健康知识普及与团体辅导
活动伊始，专业讲师以“压力管理与积极心态塑造”为主题，开展了一场生动的心理健康讲座。讲师结合职场实际案例，深入浅出地讲解了压力来源识别、情绪调节技巧以及建立健康人际关系的方法。讲座后，还组织了轻松的团体互动环节，通过正念练习、放松训练等体验式活动，帮助职工们在实践中学习减压，现场气氛活跃，参与职工反响热烈。
二、一对一专业教育咨询服务
为满足职工个性化需求，活动特别设置了私密、安全的一对一咨询区域。职工们可就自身关心的职业倦怠、亲子教育、家庭关系、个人成长等具体问题，与心理咨询师或职业规划师进行深入沟通，寻求专业建议与支持。咨询服务秉持保密原则，旨在为职工提供一个可以敞开心扉、释放压力的安全空间，许多职工表示，这样的针对性指导让他们感到“很受用，心里轻松了不少”。
沈北新区总工会相关负责人表示，职工的心理健康是构建和谐劳动关系、促进企业稳定发展的重要基石。此次活动的举办，是工会组织履行服务职工职责、做实做细职工关爱工作的具体体现。它不仅传播了科学的心理健康观念，更将专业的支持送到了职工身边，有效增强了职工的归属感与心理韧性。
沈北新区总工会将继续探索职工心理健康服务的长效机制，计划定期举办系列主题活动、开设线上咨询专栏、建立职工心理健康档案等，致力于将心理健康服务融入工会常态化工作，持续为职工的心理健康“保驾护航”，助力每一位职工以更饱满的精神状态投入工作和生活，共同营造阳光、积极的职场氛围与社会环境。
